Idén om att hemarbete är en tillfällig lösning har testats tillräckligt grundligt för att de flesta inte längre tror på den. För många yrkesverksamma, särskilt de som har flyttat till Spanien, Grekland eller Sverige just för att distansarbete har befriat dem från deras tidigare geografi, är hemmakontoret ett permanent och viktigt rum.
De flesta bostäder, oavsett om de är köpta eller hyrda, är inte utformade för detta ändamål. Sovrum är inte kontor. Köksbord är inte kontor. Den del av vardagsrummet där den bärbara datorn står är inte ett kontor.
Utforma en lämplig arbetsyta inom ett renovering av bostäder är ett specifikt problem med specifika lösningar.
Akustisk separation: Det icke förhandlingsbara
Den enskilt viktigaste faktorn för att skapa ett hemmakontor som möjliggör fokuserat arbete är att det är akustiskt avskilt från resten av hemmet.
Detta kräver inte ett ljudisolerat rum. Det krävs tillräckligt med akustisk separation för att ljuden från det dagliga hushållslivet, en partner på videosamtal i nästa rum, barn, köksljud, en TV, inte ständigt avbryter koncentrationen eller dyker upp på dina egna videosamtal.
Minimikravet för att få en bra ljudisolering mellan ett hemmakontor och angränsande utrymmen: ljudisolering i väggen mellan kontoret och angränsande rum, med särskild hänsyn till dörren. Vanliga innerdörrar med ihålig kärna släpper igenom mycket ljud. En solid innerdörr med god tätning runt om minskar detta avsevärt.
Om hemmakontoret delar golv eller tak med ett annat utrymme där man vistas, kan ett akustiskt underlag under kontorsgolvet och akustisk isolering ovanför taket minska stegljud och luftburet ljud i båda riktningarna.
Hemmakontorets placering i lägenheten eller huset spelar också roll. Ett rum i den lugna änden av byggnaden, bort från gatan, bort från köket, med bara en vägg som delas med ett ockuperat utrymme, är akustiskt lättare att arbeta i än ett centralt rum som omges av aktivitet på alla sidor.
Ljus: Vad forskningen faktiskt säger
Dagsljus i en arbetslokal är inte en lyxig preferens. Det är en dokumenterad prestationsfaktor. Arbetstagare i dagsljusbelysta utrymmen rapporterar bättre sömn (eftersom deras dygnsrytm ställs in korrekt av morgonljusexponering), bättre humör och bättre ihållande koncentration än de som arbetar under enbart artificiellt ljus. Vi går djupare in på detta i vår guide till hur arkitektur påverkar hälsa och välbefinnande.
För ett hemmakontor innebär detta följande: Placera arbetsytan så att den får naturligt dagsljus under arbetstid, vilket vanligtvis innebär en orientering mot öster eller söder. Kontrollera direkt sol på arbetsytan, som skapar bländning och värme, med extern skuggning eller justerbara persienner som diffunderar snarare än blockerar helt. Komplettera med artificiell arbetsbelysning på arbetsytan under morgon- eller kvällsarbetstid.
Färgtemperaturen i den artificiella belysningen påverkar vakenheten. Kallvitt ljus (3500 till 4000K) på arbetsytan främjar vakenheten bättre än varmvitt (2700K), som passar bättre i avkopplande utrymmen. Genom att ha båda tillgängliga på separata kretsar, eller en armatur med inställbar vit färg, kan arbetsytan anpassas under dagen. För en fullständig beskrivning av hur man utforma alla hem efter naturligt och artificiellt ljus, se vår dedikerade guide.
Ergonomin i en designad arbetsplats
En ergonomiskt korrekt arbetsplats är inte dyr att åstadkomma i ett renoveringsprojekt. Det kräver främst beslut om skrivbordshöjd, bildskärmsposition, sittplatser och förhållandet mellan dessa.
Skrivbordsytan bör vara i en höjd där underarmarna vilar ungefär horisontellt med avslappnade axlar. För de flesta vuxna är detta mellan 70 och 76 cm. Justerbara skrivbord som möjliggör både sittande och stående arbete blir allt vanligare och mer kostnadseffektiva.
Bildskärmens position: skärmens ovansida i eller strax under ögonhöjd, skärmen på armlängds avstånd. Ett bildskärmsfäste som möjliggör exakt positionering är ett beslut som måste tas i renoveringsskedet och kräver en vägg eller ett tak som är tillräckligt starkt för att bära upp det.
Ström: En särskild krets för arbetsytan, med uttag i skrivbordshöjd och under skrivbordet, gör att man undviker de problem med kabelhantering som skapar stökiga och potentiellt osäkra arbetsmiljöer. Det här är ett beslut som måste fattas i renoveringsskedet och som inte enkelt kan läggas till i efterhand.
Avskild från resten av bostaden
Ett hemmakontor som är helt öppet mot vardagsrummet fungerar inte som ett kontor, utan som ett hörn av vardagsrummet med ett skrivbord.
Den minsta användbara separationen är en visuell separation: väggar, eller åtminstone delvisa väggar med glas ovanför, som definierar arbetsytan som en distinkt zon. Skiljeväggssystem med glas till tak fungerar bra eftersom de bibehåller den visuella kopplingen och släpper igenom ljus samtidigt som de skapar en tydlig psykologisk och akustisk gräns.
En dörr som går att stänga är betydligt bättre. Även i lägenheter med öppen planlösning, En hemmakontorszon med egen dörr gör det möjligt att ringa videosamtal utan att fånga upp hushållsaktiviteter i bakgrunden, möjliggör den psykologiska växlingen mellan arbete och hem som helt öppna planlösningar försvårar och gör det möjligt för olika ljudnivåer att samexistera i samma lägenhet.
I Spanien, Grekland och Sverige: Klimatspecifika överväganden
I Spanien och Grekland innebär sommartemperaturerna att ett dåligt ventilerat hemmakontor blir riktigt obehagligt. En arbetsplats som får direkt eftermiddagssol från väst genom oskuggat glas blir för varm att arbeta i under sommareftermiddagarna. Antingen bör man orientera arbetsytan så att den inte utsätts för västlig sol, installera yttre skuggning eller installera luftkonditionering med tyst läge. Bullriga luftkonditioneringsaggregat är ett problem både för videosamtal och för komforten.
I Sverige gäller den brist på vinterljus som diskuterades tidigare särskilt för en arbetsplats. Om arbetsytan får minimalt med naturligt ljus på vintern blir investeringen i artificiell belysning av hög kvalitet som stöder dygnsrytmen viktigare. Vår guide till klimatanpassad arkitektur i Spanien, Grekland och Sverige täcker dessa regionala skillnader till fullo.
Renoverar du ditt hem och vill inkludera ett väldesignat hemmakontor? Berätta om ditt utrymme med hjälp av formuläret nedan så svarar vi inom 48 timmar.